Desafio en las nubes 2023 by UTMX
Desafio en las nubes será una de las grandes experiencias que abrirán el 2023 y no puedes quedarte fuera.
Febrero de 2023 nos recibirá con una de las grandes carreras de trail running del 2023, DEN está entre las carreras de trail running más emblemáticas del primer trimestre del año en México, DEN se lleva a cabo en las hermosas barrancas y senderos de Xicotepec de Juárez en Puebla, la palabra Xicotepec viene del Náhuatl “Xicotepetl” que significa “Cerro de Xicotes” ó “Cerro de abejorros” enclavado en la Sierra Madre Oriental tiene una temperatura promedio de 19 °C y una humedad media, su geografía esta dominada por ríos, arroyos, montañas y barrancas haciendo de Xicotepec el ejemplo perfecto del Bosque de Niebla que domina las partes bajas de las sierras en México.
Desafío en las Nubes, se ha convertido en una de las paradas obligadas de cada año debido al encanto de las cascadas y ríos que encontrarás, la mayor parte del año encontrarás un tono verde en su vegetación, la mayoría de las rutas que encontrarás en Desafio en las Nubes son muy técnicas DEN no suele celebrarse en épocas de lluvias asi que encontrarás un terreno compacto y húmedo sin llegar a ser muy lodoso, te recomendamos unos tenis de trail running con perfil de suela “grip” medios y abiertos para maximizar el agarre, el aire tiene una alta humedad y las lloviznas sorpresivas son frecuentes así que te recomendamos un buen impermeable ligero o una buena chamarra rompevientos.
Desafios en las nubes es una carrera para quienes ya tienen cierta experiencia en las carreras de montaña, apesar de tener distancias cortas ideales para quienes inician los terrenos suelen ser técnicos y los límites de tiempos estrictos asi que es muy probable que alguien sin experiencia no de el tiempo, DEN tiene varias distancias, 63k, 42k, 32k y 17k, te recomendamos contar con un GPS pulsera y descargar la ruta de la página del organizador, la recomendación de los que saben de este deporte es: “si después de 100 metros no ves marcas, regresa a la última que viste, seguro te desviaste”, usualmente en los abastos encontrarás nutrición que te ayudará en situaciones de competencia ¿Cómo es esto? Bueno pues encontrarás alimentos con un alto índice calórico, ricos en sodio, azúcares y cafeína (papas saladas, refresco de cola, plátanos, manzanas, sandía, cacahuates etc) y sobre todo agua, ve estos puntos como complemento para lo que llevas, la nutrición que cargas será siempre tu principal fuente de energía, los abastos pueden ser un complemento “este consejo es para los principiantes” si ya tienes un rato en las carreras de montaña sabrás que aquí es donde repones tus provisiones, tomas un breve descanso y cambias algunas prendas, a veces tienes amigos que te ayudan en esta labor otras ocasiones son los mismos corredores los que se apoyan en estas tareas "así que a crear buenas amistades y tirar la mejor vibra del mundo", de igual forma te hacemos un llamado a ser solidario con tus compañeros de carrera, siempre carga algo extra por si acaso, nunca sabes si le salvará la vida a alguien o puede ser la diferencia entre terminar o no terminar una carrera para un competidor.
En todas las distancias hay límite de tiempo para terminar cada etapa, también se hacen revisiones sobre la ruta del equipo obligatorio, a continuación te compartimos algunas de la exigencias especiales por distancia:
Ultra DEN 63K: se exige un comprobante de participación previa en al menos 45k en competencia en México o Internacional y el límite de antigüedad para ese registro es hasta 2019.
Maratón DEN 42K: comprobar experiencia en carreras de montaña, contactar directo con la organización para preguntar el tipo de documentos testigos que se solicitan.
DEN 32K: Sin exigencias especiales salvo las del reglamento general Reglamento General DEN
Mini DEN 17K: Sin exigencias especiales salvo las del reglamento general Reglamento General DEN
Te dejamos algunos consejos para tu visita a Xicotepec de Juarez Puebla…
Hospedaje.
El hospedaje en Xicotepec es escaso, cuatro y hasta 6 personas y los precios varían mucho, sobre todo dependiendo de la época del año pero podemos decirte que rondan entre $580 hasta $2,500 pesos dependiendo si es habitación e hotel o cabaña, todas tienen servicio de internet WIFI en el pueblo de Xicotepec no esperes una gran velocidad de conexión vía móvil y cuando hay eventos que congregan gente “aunque no sean grandes cantidades” la señal para teléfonos móviles disminuye bastante.
Opciones:
Hotel Villa de Cortez Xicotepec
Si ya te decidiste a correr esta carrera de montaña te pasamos el equipo obligatorio:
Equipo Obligatorio
- Teléfono móvil con batería al 100%.
- Manta térmica
- Chamarra rompevientos o impermeable
- Chaleco de hidratación
- Mínimo dos soft flask de 500ml
- Botiquin de primeros auxilios
- Silbato de emergencia
- Lámpara “Headlamp” con pilas totalmente cargadas.
- Vaso reutilizable colapsable
- Cubrebocas** (2 pzas).
- Estrobo o luz preventiva**
**Se solicitará dependiendo del organizador.
Equipo Obligatorio (Durante Pandemia COVID)*
- Prueba COVID (Máximo 72 horas de haberse aplicado)*
- Cubrebocas*
- Gel antibacterial (Alcohol 70%)*
- Guantes plásticos biodegradables*
* Se solicitará dependiendo del organizador.
Equipo adicional sugerido Pagea Shop:
- Bastones
- Nutrición extra
- Camiseta y mallas térmicas (Por cualquier cambio brusco de temperatura)
- Power Bank Cargado
- Dos pares de calcetas adicionales térmicas
- Calzado especializado extra, para distancias superiores a 50k
- Navaja suiza
Consejos de Pangea Shop para esta carrera:
Calzado: Lleva calzado para terrenos compactos semi técnicos y de grip alto.
Ropa: Lleva ropa extra para cambiarte cuando alguna prenda esta totalmente mojada por alguna lluvia sorpresiva o por atravesar ríos o cascadas.
Nutrición: Lleva una manta térmica, un par de geles y alguna barra de carbohidratos extra por si alguien necesita en la ruta.
Hidratación: Lleva tus bidones de agua con alguna solución de electrólitos ya sea en polvo, Tailwind y/o Hammer Heed, efervescente Hammer FiIZZ, suero o preparada en casa, esto evitará que te deshidrates.
SE VERDE: No tires las envolturas, recipientes, cáscaras y/o envases de plástico en la ruta, guarda todo en las bolsas de tu chaleco de hidratación y en su defecto lleva una bolsa pequeña de tela para guardar todos los desechos y depositarlo en un contenedor en la meta de la carrera.
Como Llegar:
Si sales desde la Ciudad de México tomar la carretera Pachuca – Tuxpan, pasar por Huauchinango y llegar a Xicotepec son aproximadamente tres horas y gastarás aproximadamente $318 pesos en las tres casetas de cobro que te encontrarás (Info del 15/10/2021) si quieres saber el costo exacto casetas y gasolina actualizado al momento que leas este artículo te dejamos esta herramienta de CAPUFE “Traza tu ruta” que te dará un aproximado muy cercano del costo total de gasolina + casetas: https://app.sct.gob.mx/sibuac_internet/ControllerUI?action=cmdEscogeRuta
Además te dejamos aquí el trayecto de Google maps saliendo desde la Ciudad de México para que lo sigas si ya decidiste ir a Xicotepec de juárez, Puebla.
¿Participarás en DEN 2023? ¿Cuál es tu mejor recuerdo de esta carrera? ¿Qué tiempo vas a mejorar? no te olvides de comentar abajo y de compartir este artículo con tus conocidos o en tus redes sociales.
Sources:
https://desafioenlasnubes.com/
https://transportamex.com/destinos/puebla/xicotepec-de-juarez/
https://www.gob.mx/sectur/articulos/xicotepec-de-juarez-puebla