¿Sirve la placa de carbono?
La fibra de carbono ha formado parte del mundo de los corredores desde los 90s. Reebok sin duda nos sorprendió siendo la primera empresa en usar la placa de carbono en su famoso tenis Graphlite Road. Este era un tenis realmente ligero que brindaba una sensación dinámica y contaba con una parte media muy rígida. Posteriormente lanzaron el Insta Pump Fury, el cual contaba con las mismas características que el mencionado anteriormente con la diferencia de que le incorporaron el sistema de ajuste sin agujetas Reebok Pump. Eran unas zapatillas con una visión verdaderamente innovadora. No mucho después Adidas sacó su versión; sin embargo, la parte delantera del tenis era muy rígida y en consecuencia no era de lo más cómodo. Naturalmente la zapatilla apenas duró un año.
La industria del carbono evolucionó constantemente por muchos años hasta que en el 2018 Nike creó el Vapor Fly 4%. Como bien sabes, Nike siempre ha sido marca líder en la industria del calzado, el Vapor Fly es un tenis bastante completo con placa de carbono que abrió paso a la era actual del uso de carbono en el calzado de Running y Trail Running.
En febrero del 2019 (el año de la fibra de carbono), la marca Hoka One One lanzó el Carbon Rocket que podría considerarse el antecesor de los tenis de Trail Running con placa de carbono. Definitivamente es una buena zapatilla y a pesar de que se muestra en los pies de sus atletas al frente de las carreras, no es líder en el mercado. Claramente todo esto abrió paso a que marcas como Saucony, New Balance, Skechers y demás procedieran a desarrollar calzado con placa de carbono que prometen mayor rendimiento del corredor.
Pero, bueno. A todo esto, ¿vale la pena comprar tenis con placa de carbono? ¿Verdaderamente te ayudarán o es un simple truco de marketing? “Como tener un muelle en el pie” Así habla de la sensación que brinda un tenis con placa de carbono el podólogo Albert Casas (2021). La placa de fibra de carbono en las zapatillas es la tecnología estrella por la que apuestan en sus modelos más rápidos la mayoría de compañías del mercado. Este material ayuda a la espuma que llevan los tenis a comprimirse y expandirse más rápidamente, así incrementando la reactividad hasta en un 80%. Haciendo una analogía burda es como traer un resorte en los pies. Otra ventaja del carbono es que debido a su rigidez aporta más estabilidad en el tobillo, así evitando lesiones comunes. Igualmente reduce la fuerza de rotación del mismo y aliviana la carga de los gemelos. En consecuencia parecería que puedes correr más rápido y con menos fatiga, por lo tanto estarás fresco por más tiempo en un entrenamiento o carrera. Esto se relaciona directamente con la recuperación. Si tienes menos fatiga muscular y en tus articulaciones al momento de correr, el proceso de recuperación será más rápido y eficiente.
Esta tecnología vino a darle la vuelta al mundo del Running y el Trail Running; sin embargo, no son para todos. Desgraciadamente este tipo de zapatillas pueden generar más inconvenientes que ventajas a varios corredores. Hay pies muy delgados “con poco tejido adiposo o musculo” por lo que pueden surgir molestias a la hora de correr debido a que el carbono es un material muy duro y si no se presenta la suficiente amortiguación, puede ocasionar lesiones. Por otro lado hay pies que tienen un ángulo de despegue muy marcado; es decir que tienen los dedos muy levantados. El diseño de los tenis con placa de carbono promueven mucha flexión en los dedos y si estos ya están previamente flexionados, pueden ocasionar problemas. En conclusión la creciente evolución de la tecnología del calzado para el corredor parecería brindar prestaciones increibles, pero ojo, puede que no sea para todos.
Peor platícanos... ¿tú qué opinas de esta tecnología?; ¿ya has usado zapatillas fabricadas con placa de carbono antes?; ¿te ha funcionado?; ¿por qué sí?; ¿por qué no?
Pangea Movements
Referencias:
Cornet, M. (2021, February 24). Los beneficios de correr con zapatillas de running con placas de carbono. CMD Sport. Retrieved May 13, 2022, from https://www.cmdsport.com/running/material-running/calzado-running/correr-zapatillas-running-placas-carbono/
Jewell, D. (2019, July 15). The History Of Carbon Fiber in Running Shoes. Free Run Speed. Retrieved May 13, 2022, from https://www.freerunspeed.com/the-history-of-carbon-fiber-in-running-shoes/
Sánchez, R. (S/F). Las zapatillas con placa de fibra de carbono, ¿son para todos los pies? Carreras Populares. Retrieved May 13, 2022, from https://www.carreraspopulares.com/noticia/las-zapatillas-con-placa-de-fibra-de-carbono-son-para-todos-los-pies-