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3 razones por las que debes usar bastones en trail running.
Mientras más avanzas en tu desarrollo como corredor de trail running te das cuenta de que gran parte de mejorar tiene que ver con tu fuerza muscular, condición física y sobre todo con la fortaleza mental pero hay algo más, mejorar tus tiempos también tiene que ver con aquellas ayudas extras que puedas recibir y que te acerquen cada día más a tus objetivos, me refiero específicamente a todos aquellos espacios de mejora que aplicados en conjunto ayudan a que mejores tu rendimiento general. Cortesia revista Trail Run con Luis Alberto Hernando | Twiiter Una de esas ayudas es el...
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