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Tus tenis de Trail Running están en peligro
Nuestro calzado de Trail Running es la parte más importante de todo nuestro equipamiento cuando corremos en la montaña; pero, ¿sabías que si les das un mal uso puedes disminuir la vida útil recomendada? En promedio se recomienda que los sustituyas desde los 800-1000 kilómetros. Las zapatillas de Trail no son baratas, hay muchas tecnologías implicadas en su funcionamiento y muchos materiales novedosos, la inversión en ellas es fuerte, son necesarias y debemos aprender a cuidarlas. Aquí te vamos a explicar algunos consejos para mantener y alargar la vida de tus tenis. Lo mejor es que te quites los...
Que no te limite el frío
¿Sabías que? Realmente el cuerpo humano no está desarrollado para soportar el frío polar. La mayor parte de nosotros vivimos en climas que son templados y tropicales. Pocas veces tenemos la experiencia de vivir una temperatura debajo de los 0 grados centígrados. Cuando nuestros cuerpos experimentan temperaturas muy bajas, se activan diferentes defensas en nuestro organismo para elevar nuestra temperatura. Involuntariamente nuestros músculos empiezan a temblar y nuestros dientes a castañetear. El objetivo principal de nuestro cuerpo será mantener la temperatura adecuada incluso aunque sacrifique la circulación hacia las extremidades para mantener los órganos vitales a temperatura normal. Los Trail...
5 acciones que las mejores carreras de Trail Running del mundo implementan para ser más verdes
Las mejores ULTRA TRAIL del mundo tienen varias características en común, se realizan en alguna región del mundo muy particular (montañas, desierto, bosques etc.), reúnen a los corredores más experimentados, resistentes y fuertes del mundo, tienen una larga tradición y el nivel de organización es impecable pero sobre todo en los últimos años han destacado por una característica, su creciente preocupación por su impacto en el medio ambiente. Este cambio ha alcanzado también a los competidores, el nivel de conciencia en ellos es cada vez mayor, los corredores de TRAIL RUNNING tienen un sentimiento muy particular de pertenencia, respeto por...
Ultra Trail Oso Negro #UTON
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