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Aunque estés corriendo en agua o en lodo, en la mayoría de los casos no necesitarás tenis a prueba de agua. Los que son impermeables pueden atrapar el agua en el interior y hacer que los pies se calienten de más y suden, razón por la cual muchos corredores eligen mejor algo muy transpirable y no necesariamente a prueba de agua. Para ayudarte a comprender qué es lo correcto para ti, veamos un par de características importantes acerca de tenis para trail running impermeables: impermeabilidad y calidez. Impermeabilidad Los tenis impermeables para mantener el agua fuera tienen un revestimiento o...

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Mientras armas tu casa de campaña, haces trail running, o simplemente buscas algo en tu ático no hay nada mejor que una headlamp. Éstas hoy en día usan LEDs como fuente de luz. Los LEDs son bastante eficientes y son duraderos.  Bueno, y ¿qué diferencia una de la otra? ¿Cómo saber cuál comprar? Hay varios factores relevantes para cada una. Tipo de Haz de Luz Amplio: Útil para tareas en general de campamento, para leer y para contacto con objetos cercanos. La luz de este faro no llega muy lejos. Enfocado o estrecho: con este haz la luz llega a...

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¿Crees que eres demasiado viejo, demasiado joven, demasiado lento o demasiado ocupado para correr? Piénsalo otra vez. Conoce a cinco corredores entre 13 y 99 años y consulta sus consejos para mantenerte motivado para correr por año Cualquier excusa es buena para no salir a correr; ya sea que te sientes cansado, tienes muchas cosas por hacer, el clima no es bueno, o simplemente no quieres hacerlo; pero, ¿la edad? Eso no es excusa en lo absoluto. Para demostrar este punto, encontramos a 5 corredores, que van desde un adolescente hasta un corredor de casi 100 años de edad, cuyas...

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Nuestra historia comienza con el siguiente nombre, Arlene Piper, ella es la primer mujer en completar un maratón en los Estados Unidos y si, fue en la cuarta edición del Pikes Peak Marathon, le costo 9 horas ir desde Manitou Springs hasta la cima del Pikes Peak y de regreso. El honor de ser la primera mujer en completar un maratón en USA le corresponde a Arlene Piper y no a Kathrine Switzer quien lo logró en Bostón 8 años más tarde. Pero este es solo una de tantas anécdotas del tercer maratón mas antiguo de norteamerica, el Pikes Peak...

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Si has llegado a este artículo es por que seguramente quieres elegir la mejor opción entre todos los chalecos de hidratación que existen y si, has llegado al lugar indicado, nosotros te vamos a ayudar a encontrar el mejor para ti pero antes y para todos aquellos que comienzan en el running o en el trail running vamos a explicar que es un chaleco de hidratación y por que se han creado. Breve historía del chaleco de hidratación. La creación de este equipo de hidratación se da más por problemas surgidos en el trail running y no tanto en el...

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